O que se entende por Estética, Saúde e Bem-Estar ?

É hora de pensar no Verão, vamos cuidar de nós?

Antigamente a estética era vista como algo supérfluo, algo associado à vaidade. Hoje em dia a estética já é vista como uma componente da saúde e da qualidade de vida.

Quando se fala em estética, não é só cuidar do físico. A saúde física e a saúde mental andam sempre de mãos dadas, não existe uma sem a outra.

A estética está em constante evolução, têm vindo a surgem métodos bastante eficazes no que diz respeito à melhoria da nossa aparência, mas sobretudo a nível do equilíbrio mental e emocional e a nível da saúde.

Há cada vez mais pessoas a recorrerem à medicina estética, nomeadamente à medicina alternativa (acupuntura, naturopatia, homeopatia, etc) no âmbito de tratar dores na coluna, bem como em qualquer outra parte do corpo, inchaços, deixar de fumar,melhorar a circulação sanguínea... Enfim , há uma vasta lista de tratamentos ligados à estética que promovem a saúde e o bem estar.

Há quem considere o ginásio e a prática de exercício físico, um acto estético. Eu considero-o fundamental para a saúde e para o nosso bem-estar.

Estética: ramo da filosofia que tem por objetivo o estudo da natureza da beleza (...)Ela estuda o julgamento e a percepção do que é considerado beleza, a produção das emoções pelos fenómenos estéticos (...) Por outro lado, a estética também pode ocupar-se do sublime, ou da privação da beleza, ou seja, o que pode ser considerado feio, ou até mesmo ridículo. (Wikipédia)

Saúde: estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.  (Wikipédia)

Bem-Estar: parte subjectiva da saúde mental. (Wikipédia)

Existem estudos que revelam que quem cuida da aparência, é mais saudável e sente-se melhor a nível físico e psicológico.

É sobretudo importante serem acompanhados por um bom profissional e de confiança.

Atenção, pessoas com hipertensão, gordura no fígado, colesterol, entre outras, não é aconselhável fazerem determinados tratamentos estéticos. Façam exames e análises antes de prosseguirem com o método pretendido, e aconselhem-se com o profissional que vos irá acompanhar.

"Cuide da sua beleza e da sua saúde não por vaidade, mas para que você se sinta bem com você mesmo. Agindo assim, com certeza, está a contribuir para melhorar a sua qualidade de vida"  Renata Naruna (Gerente administrativa numa Clínica de estética)

Espero que tenham gostado, comentem e qualquer questão que queiram colocar, escrevam-me para o e-mail.

Xi-