Já beberam chá verde hoje?!

Muito se tem falado no chá verde e de facto é uma bebida que só traz benefícios. Vamos ver quais são e tirar o melhor partido deste chá.

 Protege as células retardando o envelhecimento celular, ajuda no combate ao colesterol e ao cancro, previne doenças do coração e ajuda nos diabetes. 
Para quem quer perder algum peso (e uma alimentação saudável e a prática de exercício físico são factores eliminatórios) o chá verde também ajuda bastante. Como é uma bebida antioxidante, promove a saciedade. A cafeína contida na sua composição, acelera o metabolismo e faz com que o organismo gaste mais energia. 
O chá verde deve ser tomado especialmente durante a manhã, este ajuda a aumentar a concentração mental para enfrentar o dia de trabalho ou de estudo. O chá em saquetas tem um efeito menos imediato do que fervendo a água com as ervinhas.

A nível da cosmética, o chá verde também tem as suas vantagens. Funciona como um excelente tónico para a pele e como anti-olheiras logo pela manhã. Pode ser usado como máscara facial (misturando uma colher de mel) para peles oleosas. Ajuda a contrair os poros dilatados quando colocado na face em forma de gelo, deixando a pele suave e livre de borbulhas. Ilumina a tez e reduz alguns efeitos provocados pela exposição solar. Melhora o fluxo sanguíneo e dá um 'up' ao rosto, para isso basta que o chá actue na pele em forma de vapor quando este estiver muito quente.

Há estudos que revelam que o chá verde melhora o sentido de humor e o bem-estar. Já beberam chá verde hoje ?! :)

Curiosidade: O chá verde de origem é proveniente da China. Em Portugal já se cultiva nos Açores, na Ilha de São Miguel e, devido à sua elevada qualidade, tornou-se reconhecido e actualmente já é exportado para todo o mundo.

Xi-